É estar com uma dor de cabeça estrondosa, sim, daquelas que faz bang; ter um montão de comentários para responder, e nenhuma vontade de o fazer; ter acordado cedo hoje, e ter de me levantar cedo amanhã; e no final de tudo, não querer ir para a cama.
É estar com uma dor de cabeça estrondosa, sim, daquelas que faz bang; ter um montão de comentários para responder, e nenhuma vontade de o fazer; ter acordado cedo hoje, e ter de me levantar cedo amanhã; e no final de tudo, não querer ir para a cama.
... e uma pessoa anda mais cansada.
Adormece, logo depois de jantar.
Acorda, pouco depois da 1h30 da manhã.
Vem ao pc, responde a uns comentários.
Desliga o pc e vai para a cama.
Sai da cama, e vai buscar o mp4.
Volta para a cama.
Põe-se a ouvir música.
Está ali, às voltas.
E tudo isto para quê?
Para a estas horas se levantar, ligar o pc e escrever um post.
Para isto serve o blog.
Porque isto é insónia.
Há por aí alguém com insónias que queira escrever um bocadinho da minha dissertação?? Pra ver se o sono vem?? Vá la??
A Kyra, traz-vos conselhos, e eu, trago-vos truques. Não são truques para combater a insónia, isso não - são sim, truques para melhor lidar com ela. A insónia, claro.
O primeiro truque é - em vez de estarem a dar voltas na cama, ou a tentar manter-vos na cama - façam algo que vos dê prazer.
No meu caso, foi voltar a ligar o computador, e escrever uns posts. Tão simples quanto isso. Há coisas melhores, sem dúvida. É uma questão de preferência... e oportunidade.
Heloooo? Estão por aí??
Alguém com inspiração, que escreva qualquer coisita por aqui??
Não durmo, mas também não estou com inspiração para escrever... mas lia, se vocês dissessem qualquer coisita! Que me dizem??
Quando tenho que trabalhar a noite toda. Como hoje. É um daqueles dias em que sei que adormecia que nem um anjo. E hoje dava jeito uma insónia DAS GRANDES! Grrrrr.
É serem 3 h da manhã, e eu dizer para mim mesma, pronto já chega. É desligar o computador, pegar no mp4, e ir para a cama. Vim a descobrir que a música me ajuda a adormecer - é uma forma de combater a insónia - e venço quase sempre. Quase sempre. Quase.
É ter de, daqui a poucas horas, estar all bright and shiny e a "picar o ponto". É começar a fazer a conta às possíveis horas de sono que ainda tenho. É ver essa conta a diminuir.
Chego à cama. Viro para um lado, viro para o outro. Obrigo-me a fechar os olhos. Obrigo-me a mantê-los fechados. Penso em levantar-me e em voltar a ligar o computador. Resisto.
Penso nisso outra vez. Levanto-me e venho para a salinha.
Ligo o computador. Escrevo um post às 3h30 da manhã.
Sim, insónia é mesmo isto.